Крещение 2020: спасатели рассказали, как правильно окунаться и кому нельзя это делать

Совсем скоро пройдет еще один важный православный праздник - Крещение Господне. Спасатели Киева готовятся к проведению традиционного купания. Они подготовили специальные локации, а также наглядно показали, как правильно окунаться. 

Накануне праздника, 16 января, спасатели ГСЧС и спасатели КГГА провели инструктаж по правильному купанию на Крещение.  Информатор тоже там побывал и делится увиденным.

Купаться специалисты советуют на официальных локациях, где будут находится и спасатели, и медики. На одной из таких, на Оболонской набережной, профессиональный водолаз показывал, как правильно окунаться.

Что нельзя делать и кому нельзя окунаться

Медики не согласны с популярным мнением о том, что на Крещение не болеют. "Моржи" должны быть хорошо подготовлены к купанию, ведь никто не застрахован от болезней. В 2020 году подхватить простуду на Крещение будет проще из-за ветреной и не особо морозной погоды, ведь температуры воды и воздуха не будут сильно отличаться.

Не рекомендуется окунаться: людям с иммунными заболеваниями (или кто переболел меньше месяца назад), также с заболеваниями мочеполовой, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, ведь может произойти обострение. Также медики не советуют это делать людям с сахарным диабетом, беременным женщинам. Если при выходе из воды вы почувствуете быстрое сердцебиение и вам стало трудно дышать - обратитесь к медикам - это могут быть симптомы сердечного приступа. Кроме всего, советуют отказаться от алкоголя, ведь из-за него понижается терморегуляция, и есть риск сильного переохлаждения.

Правила купания

Так как в этом году вода не покрылась льдом, специалисты прогнозируют, что очередей на купание не будет, ведь "моржи" разойдутся по периметру водоема и будут окунаться в любом доступном месте. Начальник водолазной службы Владимир Сковородка показал и рассказал, как окунаться на Крещение с пользой для здоровья.

Перед купанием нужно сделать пару простых упражнений, по типу махов руками и приседаний, чтобы разогнать кровь по организму. Заходя в воду по пояс, нужно смочить руки, лицо, живот, спину. После купания нужно обтереться махровым полотенцем, тепло одеться (и не забудьте шапку) и выпить теплого чая.

Напомним, что мы подробно рассказывали о специальных локациях, где купаться на Крещение. Чтобы правильно подготовится к походу на водоем, необходимо знать прогноз погоды. О нем мы писали ТУТ. Также мы подготовили перечень мероприятий для тех, кто не будет окунаться, но не хочет сидеть дома. Ведь в городе пройдет много интересных ивентов.

Больше новостей в нашем Telegram- канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайной ситуации или аварии, обнаружили опасный предмет, бездыханное тело, заметили огонь или поджог, сообщите об этом в 101, 102 и 103, а также напишите в нашем Telegram-чате. Присоединиться к нему можно ЗДЕСЬ.

Линда Хурани

Фото, видео: Виктор Кеда