Головні болі та напруження: як полегшити самопочуття під час потужної магнітної бурі
Весь тиждень Землю накриває сильна магнітна буря. Її оцінюють в чотири бали. Цей період дуже чутливо переживають метеозалежні люди. Зазвичай їх стан погіршується.
Скільки триватиме цей період та як його пережити метеозалежним, передає Інформатор з посилання на Інформатор Україна.
Магнітні бурі - це збурення магнітного поля Землі.Такі коливання викликані спалахами на Сонці. Вони негативно впливають на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть, якщо підвищення активності й невисоке.
Небезпечні дати магнітних бур в травні 2023
Працівники сонячних лабораторій зазначають, що піки сонячної активності наприкінці травня будуть найбільш інтенсивними. Однак триватиме особливо небезпечна фаза лише чотири доби з 22-го по 26 травня. Опісля буря почне втрачати свою інтенсивність, однак поступово. Наступні три дні буря триматиме напругу на позначці до трьох балів.
До інтенсивності два бали буря дійде лише в п’ятницю пізно ввечері та зберігатиметься до кінця травня.
Варто також згадати, що найдовший шторм розпочався з 15 години 14 травня, буря триватиме аж вісім діб, але, на щастя, вона мала слабку інтенсивність, лише два бали.
Що не можна робити в цей період?
Під час магнітних бур не рекомендується вживати алкоголь, жирну їжу, каву та чорний чай. Не можна також надмірно хвилюватися та починати нові справи. Найчастіше в ці дні люди мають пригнічений настрій та дратівливість, апатію та тривогу, головний біль та запаморочення. Тому уникайте стресових ситуацій та перевтоми, проводьте більше часу на свіжому повітрі. Якщо ж ви страждаєте на хронічні захворювання, потурбуйтеся про необхідні ліки.
Щоб покращити самопочуття, варто дотримуватись наступних порад:
- відмовитися від алкогольних напоїв та енергетиків, а також утриматися від куріння, якщо це можливо;
- старатися більше часу відпочивати;
- уникати конфліктів та стресових ситуацій;
- добре провітрювати приміщення перед сном та гуляти на вулиці хоча б годину на день;
- менше часу приділяти роботі та іншим речам, які потребують цілковитої уваги.
Стежити за новинами б’юті-індустрії та медицини можна за тегом — Краса та здоров’я.
Більше новин в нашому Telegram-каналі. Якщо ви стали свідком надзвичайної ситуації чи аварії, виявили небезпечний предмет, бездиханне тіло, помітили вогонь чи підпал, повідомте про це 101, 102 та 103, а також напишіть у нашому Telegram-чаті. Приєднатися до нього можна ТУТ.
Соломія Новосільська
