Жителей Киева ждет сложная неделя: синоптики предупреждают об апатии и головной боли
На территории Украины с 21 по 25 января будут фиксироваться дискомфортные погодные условия. Это может повлечь за собой опасные процессы в организме человека.
Наиболее дискомфортные условия прогнозируют во вторник и пятницу. Об этом сообщает Информатор со ссылкой на данные Украинского гидрометцентра.
Опасные изменения погодных условиях вычисляют с помощью графика эффективной температуры по показателю Миссенарда. При этом человек чувствует значительную нагрузку на терморегуляционные систему, возникает риск перегрева организма. Могут происходить резкие изменения эмоциональной активности, апатия, приступы головной боли, снижение работоспособности, а также рассеянность, отмечается быстрая утомляемость.
КАК ПЕРЕЖИТЬ НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ
- В плохие дни метеозависимым людям следует запастись лекарствами первой необходимости быть максимально аккуратными на дорогах и в местах большого скопления людей;
- Воздержитесь от принятия алкоголя;
- Не стоит употреблять в большом количестве жирную, острую и соленую пищу;
- В этот период лучше всего уменьшить физическую нагрузку, и постарайтесь избежать стрессов;
- В такие дни стоить пить чистую воду, мятный чай, натуральные компоты и морсы;
- Если есть возможность, то проводите больше времени на свежем воздухе;
- Следите за артериальным давлением и запаситесь необходимыми лекарствами, если у вас есть хронические заболевания.
Ранее мы сообщали, как влияет погода на здоровье человека. Метеоусловия могут оказывать негативное влияние на работу всех органов. Врачи советуют не паниковать и придерживаться особого режима в эти дни. Для большинства людей будет достаточно крепко поспать и избегать стрессов.
Руслан Хохлов
