Супрун развенчала миф о причине болей в спине
Отложения солей в позвоночнике - это миф, который связан с болями в спине. Об этом рассказала глава украинского Минздрава Ульяна Супрун.
Также не правдиво мнение, что лечение боли в спине и шее эффективно путем "вымывания", "разбивания" или "растворения" "солей". Об этом сообщает Информатор со ссылкой на пост Супрун в Facebook.
Часто "отложения солей" в позвоночнике путают с шиповидными и клювовидными выростами на позвонках, которые показывает рентген. Они появляются у многих людей с возрастом.
Что означают эти выросты
По мере возрастного износа (дегенеративных изменений) межпозвонкового диска и уменьшения его высоты увеличивается нагрузка на внешнее кольцо диска (фиброзное кольцо). Край тела позвонка, к которому прикрепляется внешнее кольцо диска, реагирует на это увеличение нагрузки образованием дополнительной костной ткани.
Иными словами, в ответ на дегенеративные изменения дисков, позвонки отвечают краевыми костными разростаниями. На рентгене такие разростания проявляются в виде шиповидных выростов - остеофитов. Сам процесс их образования называется спондилез. Такие же выросты могут образовываться и в межпозвонковых суставах, называется спондилоатроз или артроз фасеточных суставов.
Сами остеофиты не вызывают боли в спине и шее. Они являются одним из проявлений старения нашего тела. Редко при выраженных разростаниях, направленных в сторону позвоночного канала или межпозвонковых отверстий, остеофиты могут влиять на нервные окончания и вызвать боль, потерю чувствительности, слабость и другие неврологические симптомы.
Остеофиты - это костная ткань, которую можно растворить, разбить, размять или размассажировать. Также для замедления естественного процесса в организме надо вести здоровый образ жизни, больше двигаться, бороться с избыточным весом и отказаться от вредных привычек.
Рекомендации при боли в спине
- Оставаться подвижным насколько это возможно и пытаться продолжать свою ежедневную деятельность. Длительное отсутствие активности может ухудшить состояние;
- обратиться к врачу;
- выполнять простые упражнения для спины (по предварительному согласованию с врачом).
Примеры упражнений для спины смотрите здесь.
Ранее Супрун рассказывала, как получить бесплатные лекарства. По ее словам, существует Национальный реестр медицинских препаратов. Это список лекарств, который больницы обязательно должны закупать. Также глава Минздрава рассказала, как спастись от жары. Она заявила, что мороженное следует заменить на горячий чай.
Иванна Шовкун
