Ожеледиця у Києві: як безпечно пересуватись містом та адреси травмпунктів по районах
Під час ожеледиці існує підвищений ризик травмувань. Аби їх уникнути, фахівці рекомендують дотримуватися низки простих правил, а також закликають у разі травмувань звертатися до травмпунктів.
Про це нагадує Інформатор з посиланням Департамент охорони здоров’я Києва.
Поради для пішоходів під час ожеледиці
- Подбайте про взуття Як зазначають фахівці, кращими для ходьби на льоду є підошви з мікропористої або іншої м’якої основи. І звісно – без великих підборів. Якщо підошва слизька, її можна оздобити «льодоходами» (у продажу наявні різні моделі).
- Слідкуйте за рухом
Під час прогулянки в ожеледицю слід ходити неспішно, ступати на всю ступню. Руки не повинні бути у кишенях, або зайняті сумками.
- Не пересувайтеся краєм проїжджої частини дороги. Не перебігайте проїжджу частину під час снігопаду і в ожеледицю, адже в цей період значно збільшується гальмівний шлях машини. Падіння перед автомобілем, який рухається, призводить як мінімум до каліцтв. Дуже небезпечні прогулянки в ожеледицю в нетверезому стані. У стані сп’яніння травми найчастіше бувають тяжкими.
І головне, якщо ви впали – зверніться до травмпункту. Навіть, коли вам здається, що травма несерйозна, огляд лікаря не завадить. Якщо за деякий час після падіння відчули біль в голові, нудоту, біль в суглобах, м’язах, утворилися пухлини або великі синці – терміново відвідайте травматолога, інакше можуть виникнути ускладнення з небезпечними наслідками.
В Департаменті охорони здоров'я радять киянам звернуться до лікаря, із яким підписано декларацію, за направленням на проведення денситометрії:
Це сучасне абсолютно безпечне обстеження за допомогою якого визначається рівень мінеральної щільності кісткових тканин, що дозволяє виявити в них патологічні зміни на ранніх стадіях. З одного боку, за результатами цієї процедури тривалістю близько 30 хвилин сама людина буде розуміти свої «слабкі» місця скелету. А з іншого – лікар зможе призначити лікування, що гальмуватиме процес подальшого руйнування кісток.
Денситометрію за направленням лікаря можна зробити безкоштовно в районних консультативно-діагностичних центрах та у низці комунальних стаціонарних закладів охорони здоров’я. Це обстеження бажано зробити всім і необхідно для людей із груп ризику захворювання на остеопороз: люди віком від 65 років; ті, хто мав переломи стегна в родинному анамнезі, або власні попередні неодноразові переломи; жінки з ранньою менопаузою; люди з дефіцитом маси тіла, низькою фізичною активністю; хворі на ревматоїдний артрит або інші хронічні захворювання. Також остеопороз небезпечний для тих, хто вживає недостатньо кальцію, має дефіцит вітаміну Д, курить, зловживає алкоголем.
Адреси травматологічних пунктів
| № з/п | Назва закладу, якому підпорядковується травмпункт | Назва травмпункту | Адреса розташування |
| 1. | Київська міська клінічна лікарня № 1 | травмпункт
для дорослих |
Харківське шосе, 121 |
| 2. | Київська міська клінічна лікарня № 4 | травмпункт
для дорослих |
вул. Солом’янcька, 17 |
| 3. | Київська міська клінічна лікарня № 6 | травмпункт
для дорослих |
вул. Л. Гузара, 3 |
| 4. | Київська міська клінічна лікарня № 7 | спеціалізований ортопедичний травмпункт
для дорослих |
вул. Котельникова, 95 |
| 5. | Київська міська клінічна лікарня № 8 | травмпункт
для дорослих |
вул. Кондратюка, 8 |
| 6. | Київська міська клінічна лікарня № 12 | травмпункт
для дорослих |
вул. Підвисоцького, 4-А |
| 7. | Київська міська дитяча клінічна лікарня № 2 | травмпункт
для дітей |
вул. А. Навої, 3 |
| 8. | Київська міська дитяча клінічна лікарня № 1 | травмпункт
для дітей |
вул. Богатирська, 30 |
| 9. | Дитяча клінічна лікарня № 7 Печерського району | спеціалізований щелепно-лицевий травмпункт для дітей | вул. Підвисоцького, 4-Б |
| 10. | Київська міська клінічна лікарня швидкої медичної допомоги | травмпункт
для дорослих |
вул. Братиславська, 3 |
| 11. | КНП «Консультативно-діагностичний центр» Голосіївського району м. Києва | травмпункт
для дорослих |
пр. Голосіївський, 59-А |
| 12. | КНП «Консультативно-діагностичний центр» Деснянського району м. Києва (філія № 2) | травмпункт
для дорослих |
вул. Драйзера, 19 |
| 13. | КНП «Консультативно-діагностичний центр» Подільського району м. Києва | травмпункт
для дорослих |
вул. Мостицька, 9 |
| 14. | КНП «Консультативно-діагностичний центр» Шевченківського району м. Києва (філія № 1) | травмпункт
для дорослих |
вул. Б. Хмельницького, 37 |
| 15. | КНП «Консультативно-діагностичний центр» Шевченківського району м. Києва (філія № 3) | травмпункт
для дорослих |
вул. Ризька, 1 |
| 16. | КНП «Консультативно-діагностичний центр» Дніпровського району м. Києва | травмпункт
для дорослих |
вул. Луначарського, 5 |
Всі новини про життя в Києві під час війни читайте в розділі— ВІЙНА.
Більше новин в нашому Telegram-каналі. Якщо ви стали свідком надзвичайної ситуації чи аварії, виявили небезпечний предмет, бездиханне тіло, помітили вогонь чи підпал, повідомте про це 101, 102 та 103, а також напишіть у нашому Telegram-чаті. Приєднатися до нього можна ТУТ.
Соломія Новосільська
