Корисні перекуси та сезонні фрукти для школярів та дорослих: моніторинг цін у супермаркетах Києва

Серпень ідеальний для поєднання сезонних фруктів з готовими снеками та молочними продуктами. Дієтологи радять щодня включати до раціону щонайменше 300–400 грамів фруктів та овочів, плюс білки та вуглеводи для енергії. Це допоможе школярам зосередитися на уроках, а дорослим — підтримувати продуктивність на роботі після відпусток.

Інформатор перевірив ціни у київських супермаркетах Сільпо, Ашан, Метро та Novus, щоб дізнатися, де купувати найвигідніше.

Стиглий виноград Кишмиш в Ашан продавали за ціною 121,90 грн за кілограм, а у Novus ціна була 127 грн. У Сільпо ціна соковитого фрукта була 129 грн, а в Метро – 139 гривень.

Соковиті персики в Анаші та Novus продавали за однаковою ціною - 99,90 грн та 99,99 грн за кілограм відповідно. В Сільпо ціна на літній фрукт була 104 грн, а в Метро персики коштували значно дорожче - 135,10 грн.

Нектарин у Novus та Ашан теж мали однакову вартість - 109 грн за кілограм. В Метро ціна різновиду персика була 129,90 грн, а в Сільпо цей фрукт можна було знайти за найвищою ціною серед мереж - 134 грн.

Смачні сніданки можна доповнити традиційними житніми хлібцями Finn Crisp, які у Novus та Ашан продавали за ціною 109 грн. У Метро заміна традиційному хлібу коштувала 111,13 грн, а у Сільпо - 120,99 грн.

Для хлібців добре підійде крем-сир Hochland вершковий 60%, який у Сільпо та Novus коштували однаково – 99 грн та 99,99 грн відповідно. В Ашані та Метро ціна сиру теж була на одному рівні - 105,80 грн та 105,89 грн відповідно.

Цьому чудовому легкому бутерброду з хлібця та сиру не вистачає лише соковитого помідора Гордій Черрі. У Метро томати продавали за 41,50 грн за пакування вагою 250 грамів. У Novus корисний овоч коштував не набагато більше - 47,99 грн. В Ашані та Сільпо ціна на помідори була однаковою - 59,90 грн та 59,99 грн.

Для поціновувачів гранол на сніданок, є гарний вибір - суміш запечених вівсяних пластівців, горіхів, насіння та сухофруктів Doctor Benner Полуниця. Такі граноли у Метро продавали за 91,05 грн за пакування вагою 300 грамів. В Ашані та Novus ціна корисного сніданку була 98,90 грн та 98,99 грн відповідно. У Сільпо суміш продавали за 99 грн.

Кисломолочний продукт Actimel Малина 1,4% можна взяти у школу, на роботу чи випити зранку. У всіх мережах вартість напою майже не відрізнялася – від 86,22 грн у Метро до 86,90 грн в Ашані та 86,99 грн у Novus та Сільпо.

Смузі Bob Snail банан-малина теж можна обрати, якщо немає часу на обід чи просто хочеться чогось перекусити. У всіх мережах вартість напою не сильно відрізнялася – від 38,19 грн у Сільпо до 38,90 грн в Ашані та Метро та 38,99 грн у Novus.

Для підзарядки у школу чи на роботу можна взяти молочний шоколад Toblerone, який у Novus та Метро продавали за ціною 109 грн та 109,07 грн відповідно. В Ашані солодка насолода коштувала 125 грн, а у Сільпо ціна була вище за інші магазини - 128,49 грн.  

Для дітей на сніданок можна запропонувати швидкорозчинний какао-напій NESQUIK. В Ашані його можна було знайти за ціною 189,30 грн, а у Novus – за 194 грн. В Сільпо напій коштував 199 грн, а в Метро - 204,01 грн.

Для шкільного, і не тільки, перекусу можна обрати тістечко «Ведмедик Барні» бісквітне з бананово-йогуртовою начинкою. В Ашані випічка коштувала 90,90 грн, а у Novus - 92,99 грн. Ціна на солодке тістечко в Метро та Сільпо теж не сильно відрізнялася - 101,90 грн та 102,49 грн відповідно.

Загалом кошик із корисними перекусами та сезонними фруктами коштував:

• у Novus – 1213,93 грн;
• в Ашан – 1235,40 грн;
• у Метро – 1294,57 грн;
• в Сільпо – 1301,14 грн. 

За нашими підрахунками, найбільша різниця у ціни продуктів складала 87,21 грн між найбюджетнішим кошиком у Novus та найдорожчим у Сільпо, а найменша різниця була 21,47 грн між Novus та Ашан.