ТОПТЕМА:
Где в Киеве искупаться на Крещение: официальный список мест
В столице подготовили 10 локаций для празднования Крещения. Такие места будут в Днепровском, Оболонском и Деснянском районах Киева.
На каждой локации с 7:00 до 21:00 будут дежурить спасатели и работать медпункты. Об этом сообщает Информатор, ссылаясь на коммунальное предприятие "Плесо", которое обустраивало такие места.
Искупаться 19 января 2018 года под присмотром спасателей и медиков можно будет:
Днепровский район:
- пляж «Детский» (возле часовни на Гидропарке)
- пляж «Венеция» (остров Долобецкий, рядом с «Городом спорта»)
- пляж «Предмостная Слободка» (Гидропарк, напротив Киево-Печерской Лавры)
- пляж «Центральный» (Труханов остров, рядом с пешеходным мостом)
- пляж «Тельбин» (проспект Павла Тычины)
- пляж «Радужный» (озеро Радужное, улица Марка Черемшины)
Оболонский район:
- пляж «Вербный» (озеро Вербное, улица Приозерная)
- парк «Наталка» (залив Оболонь, улица Приречная)
- пляж «Пуща-Водица» (пруд Горащиха, 7 линия)
Деснянский район:
- зона отдыха «Троещина» (улица Оноре де Бальзака)
Правила купания, чтобы не навредить вашему здоровью
Подготовка:
- Готовиться к купанию нужно заранее. Ни в коем случае не заходите в ледяную воду без предварительного длительного процесса закалки организма. Купаться можно только с разрешения высококвалифицированного врача, который разрешает «экстремальное купание» и убежден, что риск внезапного проявления или обострения болезней для вас отсутствует.
- Локация для купания должна быть специально оборудованная - там вы будете оставаться под наблюдением спасателей и медиков. Погружаться в воду можно только находясь в поле зрения других людей, чтобы в случае необходимости была возможность предоставить вам медицинскую помощь.
- Не рекомендуется употреблять алкоголь ни перед купанием, ни после. Алкоголь только создает обманчивый эффект согревания, а на самом деле - ускоряет охлаждение организма и увеличивает риск внезапного обострения сердечно-сосудистых заболеваний.
Процесс купания:
- Заходить в воду нужно медленно, постепенно, прислушиваясь к организму и самочувствию, но уверенно и сознательно. Быстро забегать в воду нельзя - это создает риск травмирования и стресса для организма.
- Зайдя по пояс в воду, нужно развернуться лицом к берегу и несколько раз погрузиться в нее.
- Холодная вода влияет на организм таким образом, что появляется мощная эйфория, поэтому есть риск осуществления самоуверенных поступков. Например, люди начинают плавать (не рекомендуется), хвастаться перед другими людьми длительным пребыванием в воде, делать резкие движения и тому подобное. Не теряйте контроль над своим эмоциональным состоянием.
- Во время пребывания в воде внимательно следите за возможными замечаниями спасателей, немедленно и безусловно выполняйте их указания.
После купания:
- Выходить на берег нужно осторожно, без спешки. Чаще всего во время праздничных обрядов 19 января люди травмируются, поскользнувшись на льду возле воды.
- После купания специалисты рекомендуют одеться в теплую свободную одежду, так как тесная одежда ускоряет охлаждения.
- Согревайтесь теплыми безалкогольными напитками, а при необходимости идите в теплое помещение.
Напомним, с 18 на 19 января на Крещение в Киеве будет снег. Синоптики также прогнозируют метель и гололед, но крещенских морозов ожидать не стоит. Где искупаться в Днепре можно узнать здесь.
Анастасия Островская
